経絡の流れをスムーズにするストレッチ
Stretch
施術の最後にストレッチを提供する経絡マッサージコースを神戸で用意しています。経験を積みハンドの技術を磨いたセラピストが担当いたします。経絡の流れがスムーズになったお仕上げとして、呼吸を整えながら身体を伸ばし、全身に気を巡らせます。ストレッチでは、下半身から腰回りなど、心地よく伸ばして筋肉を緩めていきます。ご自宅でも取り入れやすいセルフケアですので、セルフケアのアドバイスとしてお伝えしています。
経絡を刺激し気を巡らせる健康法
中医学では経絡の滞りを取り、気を巡らせることを大切にしています。季節に合わせた養生や気功など、様々な健康法の発展とともに、気を巡らせる呼吸法も重要視されてきました。経絡マッサージを提供するリラクゼーションサロンを神戸で運営し、施術の最後にストレッチを通して、呼吸を整えていただいております。身体に十分に酸素を取り込み、筋肉や全身に栄養を届けます。また、気が巡った身体は気持ちが伸びやかになり、ストレスの緩和も期待できます。落ち着きのある完全個室で、リラックスできる環境作りを行なっています。
身体だけでなく心もリフレッシュ
一人ひとりの悩みに合わせて、下半身のストレッチや、骨盤ストレッチなど、様々な伸展運動を用意しています。体を伸ばす動きは、筋肉を伸ばして血流を促進することで、身体のゆがみやこりを解消し、リラックス効果が期待できます。また、経験を重ねたセラピストが神戸でサロンを開業し、身体に合わせた理想的な姿勢や呼吸法などもアドバイスしています。経絡リラクゼーションと併用することで、より効果的なケアが期待でき、身体だけでなく心もリフレッシュしたい方や、スポーツやダンスなどで身体を酷使している方にも好評です。
ストレッチで施術効果を長く維持
施術効果を長く維持するためには、セルフケアが重要です。お客様に合わせたご自宅用にストレッチをご案内しています。ご自身でストレッチを継続することで、体の柔軟性や血液循環を促進することができます。中医学に基づくリラクゼーションサロンを神戸で営み、セルフケアのアドバイスとして、日常生活で使われる筋肉を緩め、デスクワークなどで固まってしまう肩や背中の引き伸ばし運動など、実践的な柔軟性を高める動きをお伝えしています。正しい方法で行えるように一緒に確認いたします。
