経絡の流れをスムーズにするストレッチ
Stretch
施術の最後にストレッチを提供する経絡マッサージコースを神戸で用意しています。経験を積みハンドの技術を磨いたセラピストが担当いたします。経絡の流れがスムーズになったお仕上げとして、呼吸を整えながら身体を伸ばし、全身に気を巡らせます。ストレッチでは、下半身から腰回りなど、心地よく伸ばして筋肉を緩めていきます。ご自宅でも取り入れやすいセルフケアですので、セルフケアのアドバイスとしてお伝えしています。
ストレッチで施術効果を長く維持
施術効果を長く維持するためには、セルフケアが重要です。お客様に合わせたご自宅用にストレッチをご案内しています。ご自身でストレッチを継続することで、体の柔軟性や血液循環を促進することができます。中医学に基づくリラクゼーションサロンを神戸で営み、セルフケアのアドバイスとして、日常生活で使われる筋肉を緩め、デスクワークなどで固まってしまう肩や背中の引き伸ばし運動など、実践的な柔軟性を高める動きをお伝えしています。正しい方法で行えるように一緒に確認いたします。