冬⛄️の乾燥は、暖房器具🔥や冷たい風🌪️
2025/03/14
冬⛄️の乾燥は、暖房器具🔥や冷たい風🌪️汗もかきにくいので、水分が補給されなかったり…この三月は…思った以上に、紫外線が☀️多いのでしっかりセルフケアしましょ！そして‼️異様な乾燥は、病気の気配を感じ…
身内が、２年前から
2025/03/02
身内が、２年前から腎臓の難病anca関連血管炎…透析手前を、食事で維持できてます。栄養のある物には、すべてカリウムが、大量に入ってるんです💦塩分制限🚫は、もちろんですが…(結構、簡単にできます)カリ…
人生100年？
2025/02/24
人生100年？最近…目にしますよね〜(私は、嫌ですけど〜笑笑)もちろん誰もが、病気🏥になりたくないかと〜情報過多で、何を信じたらかわからなくなる事も💦まずは☝️ご自分の身体を把握しましょう♪最近…倦怠…
オーリング🤌って、知ってました？
2025/02/18
オーリング🤌って、知ってました？インスタで、沖縄の先生のを見て😳何なん？って…調べたけど、意味不💦笑笑今日、まさかのお客様が❣️身体に良いか、悪いか〜やってあげるわ😊😱これ‼️知ってます‼️見た事あり…
毎日✨✨
2025/02/14
毎日✨✨頑張ってる〜皆さ〜ん👏肩、腰も…疲れでしんどい時が多いけど…膝下🦵…浮腫んだりするよね？それも、毎日ー💦でも‼️それは、人間のさだめだわ😂その、さだめを❣️ちょっとした事で、楽になったらラッキー…
Instagramでも♪
2025/02/03
Instagramでも♪よく投稿されてる✨✨腸内デトックス…梅干し大根👍一回やってみたかったのよね(^^)お鍋🍲で作るより…炊飯器の方が簡単💕って書いてたから♪材料…掘り込んで、食べてみたら〜(昆布入れても⭕️)梅干…
筋力の衰えは、仕方ないねんけど〜
2025/02/02
筋力の衰えは、仕方ないねんけど〜寿命が、長くなればなるほど…不具合が起きてくるのは、当たり前💦その不具合を、少し🤏でも…おさえたいよね！足🦶の裏💦だんだん、土踏まずが少なくなってくるし…足指の開閉…
最後まで自力歩行🚶♀️って…
2025/01/29
最後まで自力歩行🚶♀️って…長生きになれば、なるほど難しくなる💦内臓が、強くて👏足🦵だけが、弱ってしまう…その逆も…しかり💦それも、仕方ない事やねんけどねそれでも❣️わたしは、自分も親にも〜(🐶ミルキー…
一生❣️自力歩行🚶♀️って…
2025/01/25
一生❣️自力歩行🚶♀️って…ほんとに、楽しい人生だと思います✨✨人間のパーツにも、寿命があります💦そのパーツを長持ちさせるには、自分で💦何かしら、ケアしないといけませんよね😅足が、もつれたり…上がらな…
寒い日が続いたり😳
2025/01/22
寒い日が続いたり😳日頃の頑張りで、疲れがでても…回復するのが、遅いと💦なんでな〜ん😭って、凹んじゃいます。しっかり😑気落ちしてる証拠💦身体を温め、筋肉をゆるめてくれるエプソムソルト❣️入浴剤代わり…
