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神戸のリラクゼーションでセルフケアもサポート | 個々に柔軟に対応

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セルフケア

自身でも身体を整えるきっかけ作り

施術後に行うセルフケアアドバイスでは、体質や生活環境に合わせた最適なアドバイスを提供しています。一人ひとりに丁寧にカウンセリングをし、体質や悩みに合わせたツボ押しやストレッチ、洗顔方法、薬膳や中医学の考え方などを幅広く提供し、日頃のケアが健康維持やお悩みの改善につながることをお伝えしています。

神戸のサロンと併用のセルフケア

kaoriです✨✨⁡今日は、食べ物の事について⁡キレイ事の…⁡塩の良し悪しとか⁡添加物とか⁡色々…あるじゃないですか!⁡そんな💦食についてじゃなくて…⁡⁡⁡⁡⁡病気になる…⁡⁡病気の症状が改善される…⁡⁡全て、食べ物……

日々のストレスや疲れが心身に溜まり、気の循環が滞ってしまうことはよくあります。そんな時は一度、気の巡りを良くするためのリラックス方法を試してみるのも良いでしょう。今回は、気の巡りを良くする…

冬は、体の冷えが気になる季節です。特に女性は、手足が冷えやすく、体調不良に陥りやすい傾向があります。しかし、食事に気を遣うことで冷え症を改善することができます。栄養バランスの良い食事を心が…

寒い季節になると、体が冷えてしまうことがあります。その結果、免疫力が落ちて風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり、肩こりや冷え性に悩む方も多くなります。しかし、温活を取り入れることで、…

現代人にとって、デスクワークやスマートフォンの利用など、目を酷使する作業が多いものです。その結果、目の疲れが溜まり、集中力や作業効率の低下に繋がることも。そんなとき、手軽に試せるリラクゼー…

骨盤ストレッチや背中や腰などの筋肉のこりをほぐす方法などを、経絡リラクゼーション施術の最後に、一人ひとりのライフスタイに合わせた取り入れやすいセルフケアを神戸で提供しています。中医学を学んだセラピストによるアドバイスでは、自分で簡単な経絡やツボのもみほぐしやストレッチを行うことで、身体の不調を改善し、長期的な健康維持にも役立ちます。一人ひとりに合ったより効果的なセルフケア方法を学べるようになっております。

神戸のサロンと併用のセルフケア

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