こんにちは♪kaoriです(^^)
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今日は、お客様から
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足首が、ほっそり💕してきた❣️
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って、お写真送ってくれました👏👏👏
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スリランプルクリームの施術…
今回は、二週間あいてますが💦
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足首を🌀クルクル回しながら、
塗ってもらっています✨✨
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足の裏にも、塗ってもらってます✨✨
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承諾もらえたら、お写真アップしたいです😆
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足の裏の勉強前に…
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足底筋膜炎のお話を♪
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何年も前に、朝起きたら…足の裏が激痛😳
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少し歩けば、痛くなくなる🙄
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ぺったんコの、靴は…痛くて履けない…
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ヒールがあれば👠大丈夫👌
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テニス🎾シューズ🥿や、厚底なら…大丈夫👌
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病院行っても…
足底筋膜炎…やなぁ…
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治療は、
マッサージや、ストレッチ…
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一生懸命
やっても、そんな変わらない…症状
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だったんです…😑
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原因は、
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足裏の筋肉が衰えたり
扁平足や、逆の…アーチが高い…
ふくらはぎの筋力が弱ってる…
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色々あるんですが…
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私は、アーチが高いのと
筋力が、衰えてるのが原因
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それと、靴を履いて
地面を感じるのが嫌いで…
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👠や👢、厚底スニーカーだったんです。
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家では、必ずスリッパ‼️
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この、過保護のせいで
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筋力が、落ちて発症したかと…🤔
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ほんまに、痛くて
治したい‼️
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って思って😩
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やめました‼️
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🏠での、スリッパ‼️
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冷え性なので、靴下は２枚履きましたが…
スリッパ無し生活と、
かかとから、歩く習慣を
心掛けて💕
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それで、知らない間に😳治りました👏👏👏
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朝起きでも、痛くないです💕
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ぺったんコのシューズも履けます✨✨
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地面を、感じすぎるので…
履かないですが😂
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足の裏も、筋力が落ちるんですよね💦
もちろん、リンパも経絡も溜まったりします。
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どんな人でも
毎日、歩かない日なんてないのに
衰えるなんて😱
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もし、足の裏の痛みがあったら
裸足🦶とか、歩き方を変えてもらうと♪
改善されますよ💕
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足の裏って、大事ですからね！
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詳しく、勉強していきますね‼️
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