神戸のリラクゼーションならre sucre | コラム

春の訪れは気持ちいいものの、花粉症がつらい季節でもあります。そこで、今回は花粉症に効くツボのおすすめ5選をご紹介します。リラクゼーションしながら花粉症を緩和し、快適な春を過ごしましょう！目次…

頭蓋骨調整で、頭部の緊張を解消しながらスッキリとした気分になれるという、効果的なリラクゼーション法があることをご存知ですか？この方法では、頭のツボを刺激することで、ストレスや疲れを取り除き…

現代の生活スタイルによって、パソコンやスマートフォンを使用する時間が増え、目の疲れが起こることが多くなってきました。そこで、眼精疲労を緩和する方法として注目されるのが、リラクゼーションの眼…

手のつぼは、指先にある特定の点を刺激することで、身体や心のトラブルを取り払うと言われています。特にストレス解消に効果的とされ、多くの人が手軽に試しているそうです。今回は、手のつぼ症状を改善…

現代社会では、ストレスが原因で様々な不調が生じることがあります。そんなときは、経絡マッサージを試してみましょう。経絡マッサージは、身体の各部位に流れる血液やリンパ液の流れを促進し、疲れやス…

顔のツボリンパでスッキリ！というタイトルから分かるように、顔のリンパを効果的に排出する方法が注目されています。リンパは不要な老廃物を体外に排出する役割を持ち、顔のリンパも同様に働いています…

健康美を手に入れるためには、血流促進がとても重要です。そこで今回は、経穴ポイントを使ったリラクゼーション法を紹介します。経穴ポイントとは、身体の中にある奥深いところを刺激することで、体調不…

今回は、むくみを解消するための効果的な方法をご紹介します。むくみは体内の余分な水分がたまることによって引き起こされますが、身体の特定のツボを刺激することで簡単に解消することができます。この…

リンパ流しウォーキングとは、セルフケアの一つで、自分自身で簡単に行える方法の一つです。この方法を使って、健康によいリンパの流れを促進することができます。さらに、楽しく行うことができるので、…

リンパ流し術！は、むくみ解消に効果的なリンパ液排出を促す術のことです。リンパ液は体内の老廃物や余分な水分を含み、正常に流れなくなると、体の様々な場所にむくみが生じます。リンパ流し術を実践す…