気分転換！ストレス解消術
2023/06/04
ストレスは現代社会に生きる人々にとって避けることができないものです。仕事や人間関係のストレス、健康や家庭の問題、そして今回のような世界的な不安など、様々な原因があります。そんな中、気分転換…
こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨
2023/06/04
こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨今日、📺で…エアコンの電気💡料金の話をしてました💦今月から、電気料金💡が値上げ？だそうですね…😱エアコン使用する前に、フィルターのお掃除😱二週間に一回は、お掃除…だそ…
腰痛解消術: 今すぐ試せる方法
2023/06/03
腰痛は現代人にとって一番の悩みの一つであり、多くの方が悩まされています。特にオフィスワーカーはデスクワークによる長時間の座り作業が原因で、腰痛に悩まされていることが多いです。そこで、今回は…
こんにちは♪kaori(^^)です✨✨
2023/06/02
こんにちは♪kaori(^^)です✨✨台風🌀皆さんのお住まいの地域は、大丈夫ですか？神戸は、雨☂️がしっかり降っている程度です。被害が、出ませんように…前回の続きです♪セルフケアの前の意識ですよね…
深い眠りで健康に！質の良い睡眠術
2023/06/02
深い眠りで健康を保つには、質の良い睡眠が欠かせません。しかし、現代人はストレスや不規則な生活、スマホなどのデバイスによる刺激などで、睡眠不足や熟睡できないことが多くなっています。そこで今回…
簡単にストレッチで肩こりを改善しませんか？
2023/05/31
はじめまして♪resucureのkaoriです。簡単にストレッチで肩こりを改善してみませんか？皆さん♪ストレッチをする前に、まずは(*^^*)肩甲骨を、しっかり後ろに回して見てください！これだけで、肩が少し軽く…
こんばんは♪kaoriです(^^)
2023/05/28
こんばんは♪kaoriです(^^) 今日は… セルフケアする前の心構えです セルフケアの投稿とかは 沢山の方が、リールやライブを投稿してるので あえて…動画はやめときます (勝てる気がしません) …
こんばんは♪kaoriです(^^)
2023/05/22
こんばんは♪kaoriです(^^) またまた ご無沙汰してます 父の事で、大忙しです…笑笑 年金通りと言われている 私の住んでる所は… 皆さん80後半～90近い方々 お見かけしたら… こんなんなったら、…
