こんばんは♪kaoriです(^^)
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またまた
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ご無沙汰してます😅💦
父の事で、大忙しです…笑笑
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年金通りと言われている😂
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私の住んでる所は…
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皆さん80後半〜90近い方々　👏👏👏
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お見かけしたら…
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こんなんなったら、あかんで😂って
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一言頂けます💦

その時は、🎾テニスを一生続けよう😍って
心に誓います🤣
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自力で、しっかり歩ける❣️素晴らしさ
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美味しく何でも食べれる❣️嬉しさ
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ぐっすり眠れる❣️心地よさ
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ハイシニアさんで、全てを備わってる方は…
中々💦いらっしゃらない…

もちろん、元気でパワフルな方も
いらっしゃいますよ💕
尊敬しますよね🥰
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ストレスなどでの
身体の中の、滞りをスムーズにすると…
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癒されますし♪
身体は、正直なので💕反応してくれます☺️
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⁡栄養をとって
質の良い睡眠♪
ほどほどの運動♪

リンパを流したり
ツボを押して、経絡を流したり
血流を良くしたり♪
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色々な方向から、セルフケアできますので♪
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⁡少しずつ
紹介していきたいと思います😊
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楽しくお付き合い頂けると嬉しいです✨✨
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最後まで
お付き合い頂きありがとうございます💕
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