こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨
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今日の神戸は…不安定な天気でした
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そして、娘が…偏頭痛起こして😑
オエオエしてます…😅
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気圧の変化に弱い…偏頭痛ですね💦
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なんでなるん？って聞かれたので…
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携帯📱を、バカみたいに😂
へんな姿勢で、見てるのが…原因…笑笑
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💊飲んで、サッサと…
お風呂に入りました🤣🤣🤣
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⁡それでは♪
緊張型頭痛の改善です！
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ツボ押しも、
もちろん良いお仕事してくれますが…
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まずは、
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首や肩、背中の血流を良くしましょう。
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どの場合の頭痛もなんですが、
血流が悪いのも
原因の一つです。
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首や肩は、なるべく冷やさない。
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ぬるめのお風呂にゆっくり入る。
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毎日、軽く運動する。
ストレッチや、ウォーキング
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などが…
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予防策ですね‼️
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緊張型頭痛のツボは、
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頭の百会…
優しく、ゆっくり指圧しましょう！
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風池、完骨、天柱は…
痛気持ち良い程度に
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肩井は…
しっかり指圧しても、大丈夫です。
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お顔のツボは…
優しく！指圧してくださいね
太陽、印堂、頷えん
などです
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症状が、改善されない時は
病院🏥💨ですよ💦
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最後まで
お付き合い頂きありがとうございます☺️
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日々感謝を忘れずに✨
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