re sucre
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こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨

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2023/06/14

こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨


今日の神戸は…不安定な天気でした


そして、娘が…偏頭痛起こして😑
オエオエしてます…😅


気圧の変化に弱い…偏頭痛ですね💦


なんでなるん?って聞かれたので…


携帯📱を、バカみたいに😂
へんな姿勢で、見てるのが…原因…笑笑


💊飲んで、サッサと…
お風呂に入りました🤣🤣🤣




⁡それでは♪
緊張型頭痛の改善です!


ツボ押しも、
もちろん良いお仕事してくれますが…



まずは、

首や肩、背中の血流を良くしましょう。

どの場合の頭痛もなんですが、
血流が悪いのも
原因の一つです。


首や肩は、なるべく冷やさない。


ぬるめのお風呂にゆっくり入る。



毎日、軽く運動する。
ストレッチや、ウォーキング

などが…


予防策ですね‼️




緊張型頭痛のツボは、

頭の百会…
優しく、ゆっくり指圧しましょう!


風池、完骨、天柱は…
痛気持ち良い程度に


肩井は…
しっかり指圧しても、大丈夫です。





お顔のツボは…
優しく!指圧してくださいね
太陽、印堂、頷えん
などです



症状が、改善されない時は
病院🏥💨ですよ💦



最後まで
お付き合い頂きありがとうございます☺️




日々感謝を忘れずに✨







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