こんばんは♪kaoriです(^^)
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中医学の先生からは…
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食事が、薬💊なのよ‼️と、
教えて頂きました。
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一般的に〜
これからの季節💦
暑くて、冷たい物ばかり食べてると…
内臓が冷えてしまいす。
旬の食べ物を食べる事で
身体の中の熱を、抑えましょう！
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なので♪
夏野菜は🍅🥒🥬
身体を冷やしてくれます
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いわゆる、薬膳のお勉強♪
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昔の人は、偉かった👏👏👏
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※内臓冷えの人は、夏野菜でも
火を通して食べた方が、良かったりしますよ。
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⁡脱毛症の続き…😊
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髪の毛を、生やすのは
お薬は、無い…
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と、聞かされてたので
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身体の中が、キレイなら…
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生えてきやすいんじゃないの？🤔
規則正しい生活すれは…
スムーズに、いろんな物が
流れるんじやない？🤔
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髪の毛のために‼️
見直しましたよ😆
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それと♪
絶対‼️この病気…治してみせる‼️
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って、誓いました😂
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そうしたら、
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🏥先生に、
生えてきても、細い赤ちゃんの毛で〜
だんだん成長していくからね！
って、指導されてたんです…
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なーんと
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いきなり、普通の太さの髪が、
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頭皮から、顔を出してくれたんですよね😱
めちゃくちゃラッキー✌️でしょ⁉️
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先生も、ビックリしてました😍
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中医学の先生から❣️
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黒豆食べて、栗🌰食べて♪海藻類食べて!
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栄養的には、まんべんなく食べなさい！
身体は、冷やさない!
睡眠は、しっかりとること!
せめて、12時までには寝ること!
ツボ押しや、お灸でストレスケア!
経絡も、自分で流しなさい!
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シャンプー、リンスは
残留しないように💧しっかり流して
乾かすこと!
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沢山のセルフケアを伝授してもらった
おかげだと思ってます✨✨
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サプリとか、苦手なんですが…
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藻を固めただけの、サプリ
スピルリナが、
髪の毛にも良いらしく⁉️
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飲んでました…
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脱毛症のお薬は、セファランチンだけ…
一年も、飲んでないです✨✨
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大好きなテニス🎾も、
髪の毛ないのが💦バレないように😂
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キャップ🧢かぶって
プライベートしてもらってました。
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運動も大事ですからね！
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ストレスって、
簡単に病気を起こすんですよ💦
こわいこわい😱
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ほんとに、辛い経験でしたが😭
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今の私があるのも💕
この病気のおかげですね☺️
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🏥先生も、中医学の先生も…
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薬品まみれのこの世の中…
あんまり、余計な事をしない方が
年を重ねた時に、キレイでいられる💕
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って、教えてくれました✨✨
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最後まで
お付き合い頂きありがとうございます😊
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