こんばんは♪kaoriです✨✨
⁡
⁡
🌀…被害が、おおきくなりませんのうに😓
⁡
何か、起こる前に
⁡
避難してくださいね💦
⁡
⁡
⁡
今日は、ちょこっとだけ…
⁡
⁡
⁡
⁡
リフトアップ⤴️の、
勉強をしまくってます😆
⁡
⁡
胸鎖乳突筋をほぐしたり♪
⁡
⁡
耳👂のストレッチしたり♪
⁡
頭皮を柔らかくしたり♪
⁡
⁡
アプローチする所って、
いっぱいありますよね‼️
⁡
⁡
⁡

⁡
私も💕
⁡
脳脊髄液のマッサージしてます✨✨
⁡
⁡
でもね‼️
⁡
⁡
やっぱり、中からも
⁡
キレイになるようにしないと…
保てないんですよね
⁡
⁡
それは☝️
⁡
お食事ですよね✨✨
⁡
ビタミンCは、有名ですね♪
⁡
⁡
果物🍋や、お野菜🥦…✨✨
⁡
⁡
⁡
⁡
タンパク質♪
たまこ🥚、お肉🍖豆類🫘
乳製品🧈
⁡
⁡
⁡
⁡
ビタミンA
焼き海苔、レバー、ウナギ、
にんじん🥕、大葉
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ビタミンB群
かつお、マグロ、さんま、バナナ🍌
⁡
⁡
⁡
⁡
他には、ビタミンEや亜鉛やミネラル
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
人間は、しっかり噛んで…
美味しさを味わえる生物です。
⁡
旬の物を、味わえて💕栄養が摂れる！
⁡
⁡
美味しく食べて、お肌がキレイになり💕
⁡
⁡
身体の滞りがスムーズになってくれりなんて♪
素敵でしょ♪
⁡
⁡
⁡
⁡
質の良い睡眠💤、運動も
もちろん大切です✨✨
⁡
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
🤏少し、気にかけてもらえたら…
⁡
⁡
⁡
お肌も、リンパも血流も良くなりますよ💕
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
お食事は〜　😆
1番のお薬❣️(中医学の先生の教え)
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
キレイな♪
お肌を手に入れて下さい💕
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#奇跡のスリランプルクリーム
⁡
#re sucre
⁡
#手作り石鹸🧼
#手作り石鹸1dayレッスン
#手作りワンコソープ
⁡
⁡
#経絡セラピスト
#経絡ハンドセラピスト
#経絡マッサージ
#経絡
#カッサでリフトアップ⤴️
#美白洗顔
⁡
⁡
#中医学楽しい
#薬膳
#腰痛
#肩こり
#経絡
#リンパ
⁡
⁡
⁡
#高品質キャリアオイル販売
#スリランプルクリーム販売
#馬油販売
#ひまわりオイル販売
⁡
⁡
⁡
#salon/神戸
⁡
⁡
#美容
#美肌作り
#ノーファンデ
#お肌にお悩みの方へ
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡