kaori(^^)でーす♪
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咳😷風邪ひいて…
ガラガラ声になってます😱
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久しぶりの病気😷で…
食生活を見直す🔥が、つきました😅
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そんな、レトルトとか…加工食品とか…
お惣菜とか…食べてないんですが
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食べる時間が、遅いんです💦
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実家の父の家事を、終わらせて…帰ったら…
20時前…電池🪫切れかけて…
夕飯を作ると…21時前…
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そりゃあ、調子も悪くなるって‼️ね💦
それでなきても、胃腸が弱いのに😅
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家🏠2軒の家事は、
気持ちの⤴️⤵️が激しいです笑笑
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それでは♪
舌👅でーす。
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昨日も…投稿しましたが♪
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あんまり、舌👅なんて確認しないですよね！
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見ても、舌苔…ぐらいでしょうか？
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舌👅がないと、話せないし…‼️
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舌👅で、ゴックン出来ますし‼️
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めちゃくちゃ大事な部位ですね！
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まずは♪
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どうやって、チェックするか‼️
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明るい自然光で♪
舌👅をチェック♪
ちょっと、ハードル高そう😅
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ライトの💡下ても、
歯磨き🪥の時に、毎日…
チェックしてると、色や形状舌苔などの違いが
わかります😆
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粘膜におおわれて、
血管が沢山集まってますので
血液🩸の状態を知る事ができるので♪
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毎日♪チェックしてみて下さい☺️
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