re sucre
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kaori(^^)でーす♪

kaori(^^)でーす♪

2023/12/03

kaori(^^)でーす♪


咳😷風邪ひいて…
ガラガラ声になってます😱

久しぶりの病気😷で…
食生活を見直す🔥が、つきました😅

そんな、レトルトとか…加工食品とか…
お惣菜とか…食べてないんですが


食べる時間が、遅いんです💦

実家の父の家事を、終わらせて…帰ったら…
20時前…電池🪫切れかけて…
夕飯を作ると…21時前…

そりゃあ、調子も悪くなるって‼️ね💦
それでなきても、胃腸が弱いのに😅



家🏠2軒の家事は、
気持ちの⤴️⤵️が激しいです笑笑



それでは♪
舌👅でーす。



昨日も…投稿しましたが♪


あんまり、舌👅なんて確認しないですよね!



見ても、舌苔…ぐらいでしょうか?




舌👅がないと、話せないし…‼️


舌👅で、ゴックン出来ますし‼️

めちゃくちゃ大事な部位ですね!



まずは♪

どうやって、チェックするか‼️


明るい自然光で♪
舌👅をチェック♪
ちょっと、ハードル高そう😅

ライトの💡下ても、
歯磨き🪥の時に、毎日…
チェックしてると、色や形状舌苔などの違いが
わかります😆


粘膜におおわれて、
血管が沢山集まってますので
血液🩸の状態を知る事ができるので♪


毎日♪チェックしてみて下さい☺️





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