kaoriです(^^)
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お顔で病気がわかる❗️
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を、昨年から
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投稿してます。
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日本は…健康保険が充実してますよね。
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なので、簡単に病院🏥に行けます。
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海外は、ご存知かと思いますが
簡単には行けません💦
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⁡病院🏥で
お薬も…風邪くらいなら、
こんな種類いらないのに…って、思うくらい
処方される所も💦あります。
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私は…発熱の風邪や、胃腸炎の時は…
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いる薬といらない薬は、ハッキリ言います笑
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大好きだった
漢方医の先生だけには、言えなかったですけどね(^^)
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いつも、投稿してますが
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食事…(美味しく、楽しく、栄養のある物を
　　　　まんべんなく食べる)
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睡眠…(時間じゃなく、深い眠りが足りているか)
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運動…(スポーツだけが、運動じゃないです♪
　　　　歩く🚶‍♀️も、十分運動です。
　　　ストレッチも、血流をよくします。)
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ストレス…(嫌な事)を感じない生活
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これを、心がけてもらいたいんです。
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大きな病気は、
辛いし…生活自体ををかえてしまいます。
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辛い病気と、お付き合いされてる方々も
沢山いらっしゃいます。
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病気の症状を
少しでも、改善されるようになるには…
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食事と、ストレス…
睡眠…運動(血流を良くする)

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基本的な事ですが…
とても、大事だと
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私は、思います。

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予防医学に…
日本が変わってくれたら良いんですが…
　
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