神戸のリラクゼーションならre sucre | ブログ

今日、私たちは健康的な食生活について話していきます。食事は私たちの体の燃料であり、正しい栄養を摂取することで健康的なライフスタイルを維持することができます。しかし、多忙な現代社会では、その…

こんばんは♪kaoriてす(^^)✨✨⁡⁡さぁ♪どんどんセルフケアしていきましょう💕⁡⁡昨日は、少しでも⁡⁡運動しましょう💪って、お話でしたね！⁡⁡⁡今日、何にも…運動らしい事は、出来なかった😩⁡皆さん‼️⁡⁡大丈夫です…

ストレスは現代社会に生きる人々にとって避けることができないものです。仕事や人間関係のストレス、健康や家庭の問題、そして今回のような世界的な不安など、様々な原因があります。そんな中、気分転換…

こんばんは♪kaoriです(^^)✨✨⁡⁡⁡今日、📺で…エアコンの電気💡料金の話をしてました💦⁡⁡今月から、電気料金💡が値上げ？だそうですね…😱⁡エアコン使用する前に、フィルターのお掃除😱二週間に一回は、お掃除…だそ…

腰痛は現代人にとって一番の悩みの一つであり、多くの方が悩まされています。特にオフィスワーカーはデスクワークによる長時間の座り作業が原因で、腰痛に悩まされていることが多いです。そこで、今回は…

こんにちは♪kaori(^^)です✨✨⁡⁡台風🌀⁡皆さんのお住まいの地域は、大丈夫ですか？神戸は、雨☂️がしっかり降っている程度です。⁡被害が、出ませんように…⁡⁡⁡前回の続きです♪⁡⁡セルフケアの前の意識ですよね⁡…

深い眠りで健康を保つには、質の良い睡眠が欠かせません。しかし、現代人はストレスや不規則な生活、スマホなどのデバイスによる刺激などで、睡眠不足や熟睡できないことが多くなっています。そこで今回…

はじめまして♪resucureのkaoriです。簡単にストレッチで肩こりを改善してみませんか？皆さん♪ストレッチをする前に、まずは(*^^*)肩甲骨を、しっかり後ろに回して見てください！これだけで、肩が少し軽く…

こんばんは♪kaoriです(^^) 今日は… セルフケアする前の心構えです セルフケアの投稿とかは 沢山の方が、リールやライブを投稿してるので あえて…動画はやめときます (勝てる気がしません) …

こんばんは♪kaoriです(^^) またまた ご無沙汰してます 父の事で、大忙しです…笑笑 年金通りと言われている 私の住んでる所は… 皆さん80後半～90近い方々 お見かけしたら… こんなんなったら、…